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蘭州市是全國大氣污染嚴重城市之一，特別是冬季尤為嚴重，其污染類型為典型的復(fù)雜地形城市顆粒物和煤煙型污染。此類污染類型也是大多北方城市共同存在的問題，冬季嚴寒焚燒煤炭為千家萬戶送去溫暖，這是造成大氣污染的重要原因之一。據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)蘭州市夏季空氣質(zhì)量常年保持在優(yōu)級，這與蘭州市環(huán)保工作有著密切的關(guān)系。
PM2.5是誘發(fā)心血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病的高危因素，居民取暖、廚房排放的廢氣、汽車尾氣、工業(yè)和發(fā)電廠排放的煙氣等共同生成PM2.5，長期吸入PM2.5會對身體帶來意想不到的傷害，甚至?xí){生命。
空氣污染會引發(fā)哪些問題？
1、損害大腦
空氣污染可能會影響大腦中的某種白質(zhì)，白質(zhì)能協(xié)調(diào)大腦各個區(qū)域間溝通，大氣污染越嚴重，越容易出現(xiàn)神經(jīng)退行性疾病。
2、影響月經(jīng)和生育能力
激素平衡維持月經(jīng)周期正常，但空氣中的大顆粒物質(zhì)可擾亂激素分泌，使得女性月經(jīng)紊亂；妊娠早期和中期待在高污染環(huán)境中可能導(dǎo)致早產(chǎn)、低體重兒和畸形兒等；男性長期吸入細顆粒物可造成睪丸萎縮，導(dǎo)致精子質(zhì)量和活力下降。
3、骨密度下降
污染的空氣中懸浮太多細顆粒物，長時間接觸可影響骨骼健康，增加患骨質(zhì)疏松和骨折風(fēng)險。
4、損害心臟
研究表明，空氣污染越嚴重，患心臟疾病的風(fēng)險就越高，.可怕的是易導(dǎo)致心臟驟停。
如何抵御空氣污染？
1、出門時戴上口罩和帽子
霧霾天氣盡量不要出門，必須出門時應(yīng)戴上N95口罩。由于頭發(fā)可吸附霧霾，因此外出時應(yīng)戴上帽子，減少外面皮膚暴露量，縮小跟霧霾接觸面積。
2、勤清洗口鼻
皮膚直接跟外界空氣接觸，是身體的..道防線，避免外界微生物、灰塵和病毒入侵呼吸道。回到家后的..件事就是及時用流動的水洗手、洗臉、清理鼻腔以及用鹽水漱口。把外套脫掉，能去除粘附在外套上的污染殘留物，防止污染室內(nèi)。
3、家庭空氣凈化器
霧霾天應(yīng)打開空氣凈化器，能凈化室內(nèi)空氣，降低微生物濃度。打開空氣凈化器半個小時大風(fēng)擋初次過濾，然后再減少凈化器風(fēng)量。盡可能把凈化器放在室內(nèi)居中的地方，這樣能.大程度凈化全屋空氣。
4、不能著急關(guān)油煙機
優(yōu)先選擇清潔能源且燃燒效能較高的灶具，這樣能.大程度減少污染。必須用強勁的抽油煙機，開火前就應(yīng)該打開油煙機，做飯結(jié)束后5~10分鐘再關(guān)閉，這樣能減少廚房油煙污染。
5、不能在房間內(nèi)吸煙和燒烤
研究發(fā)現(xiàn)，在房間中吸一根煙，需開窗通風(fēng)達到16個小時以上才能降低PM2.5濃度，殘留在衣服、家具和墻上的煙霧需好幾個月才能散出去，所以不能在家中吸煙。另外，室內(nèi)燒烤會產(chǎn)生太多煙氣，熱量也比較大，會使得排煙不足，嚴重時可能會出現(xiàn)火災(zāi)。
溫馨提示
室外空氣質(zhì)量良好的情況下應(yīng)多開窗通風(fēng)，這樣能釋放室內(nèi)的有害物質(zhì)，不過霧霾天氣時不能開窗。高污染環(huán)境中含有太多自由基和毒素，可加快皮膚老化速度，因此應(yīng)適當?shù)睾染G茶，其中含有的抗氧化物能對抗自由基，延緩衰老。一周吃2~3次深海魚，其中的歐米伽三脂肪酸能維持大腦體積，避免大腦受到空氣污染侵害。